Cítíš se NEUSTÁLE VYČERPANÝ/Á díky roztroušené skleróze či jinému chronickému onemocnění?
Už tě UNAVUJE ta věčná únava, která ti brání žít naplno a užívat si každodenní radosti?
Máš vyzkoušeno desítky rad, lékařských vyšetření i doplňků stravy, ale stále se cítíš jako by tvé tělo pracovalo na poloviční výkon?
Znáš ten pocit...
...když se ráno probudíš stejně unavený/á jako večer?
...když musíš pečlivě plánovat každou aktivitu, protože tvá energie na všechno nestačí?
...když místo radosti ze života cítíš jen frustraci z toho, co všechno kvůli únavě nestíháš?
Sama jsem si tohle všechno zažila na vlastní kůži.
Takže vím, jak ti je!
Ale také vím, jak z toho ven!
MUDr. Anna Štěpánková
Po letech vlastního boje, nespočtu hodin studia a experimentování jsem vytvořila systém, který ti pomůže nejen získat zpět ztracenou energii ale i dlouhodobě si ji udržet. Nejedná se o žádnou zázračnou pilulku - je to komplexní, ale zároveň jednoduchý celostní přístup založený na 6 klíčových pilířích energetické rovnováhy.
Jako lékařka jsem tento systém postavila na vědeckých základech klasické i funkční medicíny.
Jako pacientka s RS trpící dlouhodobou únavou jsem ho testovala sama na sobě.
Výsledky předčily moje očekávání!!!
Znovu jsem získala energii nejen pro základní fungování, ale i pro aktivity, které miluji. Energii, která jen tak nezmizí a kterou při dodržování základních principů si můžeš udržet i dlouhodobě.
A nejlepší na tom je, že všechny změny máme ve vlastních rukou jen my. Nikdo jiný! Bez nutnosti větších finančních výdajů či času.
Nezáleží na tvé diagnóze - principy zůstávají stejné a přizpůsobí se tvým individuálním potřebám.
Představuji Ti svůj KURZ:
Energetický restart:
6týdenní cesta proti únavě
Jedinečný emailový kurz celostního přístupu k únavě
trvající celých 6 týdnů!
Dnes vstávám s energií, která mi vydrží celý den. Zvládám péči o dvě děti, práci lékařky i své osobní projekty. Mám čas na aktivity, které miluji, a večer usínám s pocitem naplnění, ne vyčerpání.
ALE vždycky to tak nebylo.
Únava mě trápila ještě před diagnózou roztroušené sklerózy - jako první nenápadný příznak. Byly dny, kdy mě doslova srazila na kolena. Vstávala jsem vyčerpaná, jako bych vůbec nespala. Každý krok, každý úkol vyžadoval enormní úsilí. Musela jsem si vybírat, jestli dnes uvařím, nebo uklidím – na oboje jsem neměla energii.
Ani po diagnóze RS se však situace nezlepšila. Nikdo mi s únavou neuměl pomoci. Lékaři mi říkali, že se s tím musím naučit žít. Zkoušela jsem všechno možné, ale nic nepřinášelo trvalé zlepšení.
Pak jsem ale komplexně změnila svůj pohled a přístup k únavě a objevila systém 6 pilířů energetické rovnováhy.
Nebylo to přes noc, ale postupně, krok za krokem, jsem začala pociťovat změnu. Nejprve to byly jen "dobré dny" mezi těmi špatnými. Pak přicházely stále častěji. Dnes, i když stále žiju s chronickým onemocněním, mám nad svou energií mnohem větší kontrolu.
Tento systém jsem uspořádala do 6týdenního e-mailového kurzu "Energetický restart", který tě provede stejnou cestou, jakou jsem prošla já – ale mnohem rychleji a bez zbytečných slepých uliček.
Proč právě já Ti mohu ukázat cestu z chronické únavy?
Jsem lékařka a zároveň pacientka s roztroušenou sklerózou. Tato kombinace mi dala jedinečnou perspektivu - znám únavu z obou stran barikády.
Jako lékařka rozumím fyziologickým mechanismům únavy a vědecky podloženým přístupům k jejímu zvládání. Jako pacientka s RS vím, jak frustující je, když vám běžné rady nepomáhají a když se setkáváte s nepochopením okolí.
Když mi před lety diagnostikovali RS, únava byla jedním z nejhorších příznaků. Běžné rady jako "více cvičte" nebo "lépe se vyspěte" byly k ničemu. Výsledky krevních testů jsem měla vždy v pořádku. A tak jsem si musela najít vlastní cestu...
Sama jako lékařka jsem vždy kladla důraz na aktivní přístup každého pacienta. Jako zastánce funkční medicíny jsem se vždy snažila jít do hloubky a hledala příčiny obtíží. Nemám ráda léčení jen důsledků.
Únava je složitý proces, který vnímám jako signál těla, že je něco špatně. Chronická únava bez jasného vyvolávajícího faktoru se sama o sobě nedá vyléčit žádným lékem - jsou některé, které mohou zmírnit příznaky, pomoci s lepším spánkem či větší bdělostí, ale vždy je to jen povrchní přehlížení hlubšího problému.
Díky stovky hodinám studia odborné literatury a testováním různých přístupů, jsem vytvořila systém, který se zabývá samotnými kořeny příčin únavy i chronického zánětu.
Dnes vedu aktivní život, starám se o dvě děti, pracuji a pomáhám dalším lidem překonat jejich únavu. Nejsem zázračně uzdravená - stále mám RS a stále musím pečlivě hospodařit se svou energií. Ale zároveň žiji mnohem plnější život, než jsem si kdy myslela, že bude s chronickým onemocněním možný.
Co Ti "Energetický restart" přinese?
- Probudíš se s pocitem odpočinku místo vyčerpáníKonečně poznáš, jaké to je vstávat s energií, ne s pocitem, že potřebuješ další noc spánku.
- Zdvojnásobíš svou produktivní část dneNebudeš muset volit mezi základními povinnostmi a aktivitami, které miluješ.
- Získáš zpět kontrolu nad svým tělemMísto pocitu bezmoci a frustrace budeš mít jasný plán, jak pracovat s energií, kterou máš.
- Přestaneš rušit plány na poslední chvíliTvoje rodina a přátelé si všimnou, že můžeš konečně spolehlivě plánovat společné aktivity.
- Objevíš svůj osobní energetický vzorecBudeš přesně vědět, co ti energii bere a co ji naopak doplňuje.
- Budeš se lépe soustředit a jasněji mysletS novým přílivem energie se zlepší i tvé kognitivní funkce.
Představ si, že se jednoho rána probudíš a místo obvyklého boje s vyčerpáním cítíš, jak tě tělo nese s lehkostí. Tvá mysl je jasná. Vstáváš bez námahy a s úsměvem.
Během dne zvládáš nejen všechny povinnosti, ale máš energii i na věci, které jsi dávno odložil/a stranou. Tvé děti nebo blízcí si všimnou změny - jsi přítomný/á, zapojený/á, schopný/á se radovat z maličkostí.
Večer nepadáš vyčerpaně do postele s pocitem, že jsi jen přežil/a další den, ale usínáš s pocitem naplnění a těšíš se na zítřek.
Nejde jen o více fyzické energie - je to o návratu radosti, spontánnosti a svobody do tvého života. Je to o tom znovu se cítit NAŽIVU, ne jen existovat.
A nejkrásnější na tom je, že tohle není nedosažitelný sen - je to realita, kterou si já sama zažívám. A ty můžeš taky!
Co Tě v 6týdenním kurzu Energetický restart čeká?
Vědomá výživa
Vitální pohyb
Hluboká regenerace
Energetický management
Mentální rovnováha
Imunitní síla
Považuji za důležité říct, že získání a udržení energie není jen tak, bez snažení či práce na sobě.
Je to dlouhodobá cesta, na které se můžete setkat se spoustou překážek, můžete klopítat a mít pocit, že se vám to nikdy nepodaří. Ale i zde platí, že cesta je cíl.
Nemusíš stíhat tempo kurzu - a to je v pořádku. Každý menší úspěch se počítá. Každý kousek získané energie navíc je znát.
Vytrvalost je to, co ti zaručí dlouhodobý efekt!
Jak emailový kurz "Energetický restart" probíhá?
Emailový kurz začíná následující pondělí po zaplacení v 9:00 hod.
Každý týden obdržíš 2-3 e-maily s kontrétními lekcemi a úkoly.
Každý e-mail obsahuje jednu hlavní myšlenku nebo techniku, kterou můžeš ihned vyzkoušet.
E-maily jsou navrženy tak, aby byly stručné a snadno pochopitelné i při nízké energii.
Všechny materiály zůstávají v tvé e-mailové schránce, takže se k nim můžeš kdykoli vrátit a postupovat vlastním tempem.
Jednotlivé týdny jsou uspořádány tak, aby vytvářely přirozenou cestu od základních fyzických potřeb k pokročilejším strategiím zajištující dlouhodobý efekt.
A co tě tento kurz bude stát?
Cena tohoto jedinečného emailového kurzu trvajícího celých 6 týdnů je 2 990 Kč!
Když jsem sama vytvářela tento kurz, investovala jsem spoustu peněz i času do knih, studií či dalšího vzdělání. Strávila jsem nespočet hodin testováním různých přístupů, dokumentováním výsledků a zdokonalováním každé strategie, než jsem byla sama konečně spokojená.
Dnes tento systém používám každý den a díky němu zvládám nejen péči o dvě děti a práci lékařky, ale také pomáhám dalším lidem s podobnými problémy. Hodnota tohoto know-how v mém životě je nevyčíslitelná - dalo mi zpět schopnost žít, ne jen přežívat.
Kdybych měla vyčíslit cenu individuálního koučinku, ve kterém bych tě provedla celým tímto systémem, dostali bychom se na částku přes 15.000 Kč. Ale mým cílem je zpřístupnit tento kurz každému, kdo bojuje s únavou.
To je méně než 500 Kč za týden transformačního obsahu, který ti může vrátit energii a radost do života.
Méně než stojí JEDINÁ HODINA s osobním trenérem nebo výživovým poradcem.
A přitom získáš komplexní systém, který můžeš používat po zbytek života!!
Je to INVESTICE, která se ti MNOHONÁSOBNĚ vrátí!!
To však není vše, co ti za tuto JEDINEČNOU CENU nabízím
Hodnotné BONUSY ke kurzu zcela ZDARMA
1. ENERGETICKÝ DENÍK
Vím, jak těžké může být začít dělat nové změny. A ještě těžší je se na této cestě udržet.
Pravě proto jsem vytvořila jasně strukturovaný a přehledný Energetický deník, který ti umožní vidět neviditelné vzorce tvé únavy. Na speciálně upravených stránkách budeš zapisovat dle instrukcí a sledovat tak svou energii. Už po dvou týdnech používání jasně uvidíš, které aktivity nebo potraviny ti energii berou a které ji naopak doplňují.
Tento jednoduchý nástroj je klíčem k dlouhodobé změně - protože když vidíš výsledky, máš motivaci pokračovat.
2. ENERGETICKÁ REGENERAČNÍ MEDITACE
Vytvořila jsem pro tebe krátkou audio meditaci, kterou můžeš použít kdykoli během dne, když cítíš náhlý pokles energie.
Tato jednoduchá meditace ti pomůže rychle obnovit energii, zlepšit soustředění a zmírnit únavu. Je navržená speciálně pro lidi s chronickou únavou, takže nevyžaduje složité pozice ani dlouhé sezení.
Tato meditace je samostatně neprodejná!
Možná tě napadají ještě nějaké další otázky...
1. Co když už jsem vyzkoušel/a spoustu věcí a nic nefungovalo?
Chápu tvou skepsi. I já jsem byla na tom místě, kde jsem vyzkoušela desítky přístupů bez výrazného zlepšení. Co dělá Energetický restart jiným, je jeho komplexnost - nepracuje jen s jedním aspektem (jako je strava nebo cvičení), ale s více pilíři energetické rovnováhy současně.
2. Nemám čas ani energii na další kurz...
Přesně proto je Energetický restart navržen jako e-mailový kurz s minimálními nároky na tvůj čas a energii. Každý týden dostaneš 2-3 e-maily, který si můžeš přečíst, kdy se ti to hodí. Aktivity jsou navržené tak, aby byly realizovatelné i pro lidi s velmi omezenou energií - začínáme malými kroky, které nevyžadují velké úsilí. Pamatuj, že investice malého množství energie teď může vést k jejímu velkému nárůstu později.
3. Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
První pozitivní změny můžeš zaznamenat už během prvních dvou týdnů. Obvykle jde nejprve o "lepší dny" mezi těmi horšími, postupně se poměr obrací. Plný efekt s trvalou změnou se obvykle projeví po dokončení celého kurzu, tedy po 6 týdnech. Důležité je vědět, že nejde o "zázračné uzdravení", ale o postupné, udržitelné zlepšování tvé energetické rovnováhy.
4. Co když nebudu stíhat kurz?
E-maily ti zůstanou v poště už napořád a můžeš se k nim kdykoli vrátit. Kurz je navržen tak, aby respektoval tvé tempo - pokud potřebuješ více času na implementaci některé strategie, jednoduše si ho vezmi. Nejde o závod, ale o trvalou změnu, která vydrží.
Napadají tě ještě nějaké jiné otázky, na které zde nemám odpovědi?
Neváhej mi napsat na e-mail info@annastepankova.cz
Co když zjistím, že mi kurz nevyhovuje?
Každý může mít jiné představy a očekávání. Proto máš 14denní garanci vrácení peněz, pokud s kurzem nebudeš spokojen/a.
Když zjistíš, že to není to pravé pro tebe, stačí napsat – bez otázek, bez výčitek a s plným pochopením dostaneš své peníze zpět v plné výši.
DÁREK!!!
- pouze pro prvních 10 přihlášených účastníků kurzu
Abych vám cestu Energetickým restartem ještě více ulehčila a vy tak mohli z kurzu vytěžit maximum, připravila jsem si pro prvních 10 přihlášených DÁREK!
Moje osobní zhodnocení Energetického deníku po absolvování kurzu ZCELA ZDARMA!
Říkáš si, že by bylo super, když by Ti dal někdo zpětnou vazbu - co děláš špatně nebo v čem se Ti naopak daří? Bojíš se, že to nebudeš schopný/á z Deníku sám/a vyčíst?
Tak v tom případě objednávej co nejdříve!
Jen prvních 10 z vás, co se na kurz přihlásí, získavají po skončení kurzu mé písemné zhodnocení Vámi vyplněného Energetického deníku. Zpětnou vazbu na všechny vaše kroky. Díky tomu z kurzu budeš moci vytěžit maximum a nebudeš muset tápat...
A to za to stojí!
Je čas vrátit Ti energii zpět do života!
Neodkládej své rozhodnutí - tvé tělo na změnu čeká už dost dlouho.
Objednej si emailový kurz a začni žít život plný energie co nejdříve!
A nezapomeň - pouze pro prvních 10 účastníků kurzu nabízím osobní zhodnocení Energetického deníku!